えんまです。選手たち泣いてる顔、笑ってる顔、真っ直ぐな顔、どれも美しいですね！スポーツはアスリートのものだと感じたなぁ。
新しい一日。
新しい一日が始まった。
4時起床。曲が閃いた💡 しばらくそれを味わい、起きてスマホに録音。
洗濯だー！ベランダから空見上げて
西の空。美しい。。。
今日は怠さがあるので大事をとって散歩なし。
体重54kg 体温36.8
抗がん剤治療のこと読み返してみた。そうかー！怠さ、発熱、寒気、息切れは薬のアレルギー反応だったんだね。原因理由がわかると少し安心する。
布団干した。（雨降らないでくれ！）
月が覗いてるよ。。。
食欲。ワイルドだろー。
退院後はじめてPC開いて今朝閃いた曲に歌とピアノとドラムとコーラスつけた。ワンコーラスだけどね。いい感じ！
8時朝食 フルグラ牛乳、キムチめかぶ納豆、野菜ジュース。食欲あまりない割に食べるよねー。
薬メチコバール、ランソプラゾール、フリバス、
今日は怠いねー。
9時横になる。通り過ぎる風が気持ちいい。そのまま寝入る。
11時桃(てっぺん)食べた。みずみずしくて美味しくて少し元気になった。
12:30昼食食欲出たぜー！豚肉焼いてやったぜー！サラダも山盛り食べたぜー！ 豚の脂は美味いぜー！ワイルドだろー！
食欲があれば大丈夫！
薬メチコバール。 手指の痺れけっこう来てますなぁ。
13:30体温36.6
メロディが浮かんだのでスマホに録音。
瞑想したくなって 氣を練り~小周天~瞑想。15分くらいと時間は短かったが深く入っていった。変性意識状態。。。
洗濯物取り込んでやったぜー！けっこう疲れるもんだぜー！ぜーぜーぜー。
うつ伏せで BTQ（ バタンキュー）
17:30夕食残ってた鰻と発芽玄米とトマトサラダ。
奈良漬買おうとしたら高かったぜー！味噌漬けにしたらしょっぱかったぜー！！ 水で洗ってやったぜー！半分以上の塩っけが取れたぜー！
塩分には気をつけましょう！
はい。
薬メチコバール(痺れ)フェブリック(尿酸値下げる)
昨日あたりから手指が攣るようになる。
薬メチコバール(痺れ)フェブリック(尿酸値下げる) フリバス（尿出やすく）
友人からお見舞いの電話。久しぶりー！
ありがたいよね。
今日はベランダに出ただけだったから明日は外に出よう。。。
今日はこれでおしまい。 一日ありがとうございました🤟
今日の一言
『今日も一日ありがとう！』『人生を楽しませてくれてありがとう！』って自分の心と身体に云うんだ🤟🏻🤟
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