ライフ 想像力を磨いて感情に振り回されず 穏やかに過ごせる音楽 歌詞のない音楽を聴いて想像力を磨くと俯瞰して感情を自分とを切り離して観ることができ、感情に振りまわられにくくなります。 2024.12.06 ライフ
氣功 ネガティブな感情が消えて軽やかになる方法 意識にあげた瞬間ネガティブな感情は自分とは別のものです。俯瞰して観ているから、それに捕まっていないからネガティブな感情は離れていきます。そして軽やかに生きられるようになるんです。 2024.12.01 氣功